マインドフルネス・メディテーション インストラクター養成講座

True Nature Meditation 

マインドフルネス メディテーション

インストラクター養成 4週末

8日間)講座

 

True Nature Meditationの瞑想プログラムはニューヨークを拠点に世界的に活躍しているメディテーション指導歴45年のデイビッド・ニックターン(*1)とによりに日本人向けに開発された特別プログラムです。
 
「マインドフルネス」が⽣む⼼の「間」。⽇常に現れる変化は⼈それぞれですが、学習・実践の継続により、内⾯が鍛えられ、「洞察⼒」「思考⼒」「知覚⼒」が磨かれ、向上することが広く知られています。その効果は、ビジネス、スポーツ、医療など、様々な場面で期待されています。マインドフルネス・メディテーションは、⽣活のあらゆる場⾯で応⽤できると私たちは考えています。
 
このプログラムは、4週末(8日間)を活用してマインドフルネス・メディテーションの実践方法と指導法を身にけることができるようにデザインされています。
 
プログラムの前半はマインドフルネス・メディテーションをはじめ、コンパッション・メディテーションなど、メディテーション先進国のアメリカで主流となっているメソッドを中心に、いくつかの基本となるメディテーションを受講生自身がしっかりと習得できるようになっています。さらにプログラムの後半では、マインドフルネス・メディテーションをグループや個人に指導できるように指導方法を学んでいきます。
 
トレーニングはレベル1から4までの60時間の講習で構成されます。60時間のプログラム終了後、True Nature Meditation 60h  Mindfulness Instrucutor 修了書を発行します。
 
(*1)
デイビッド・ニックターンは指導導歴45年を超えるアメリカでも著名なメディテーション・ティーチャー。1000年以上受け継がれる伝統的なメディテーション・メソッドを、現代の日々の生活にとりいれるかを主題に指導を行う。また、アメリカで数多くの有名企業へのプログラムの開発やスポーツ選手へのマインドフルネスを活用した能力開発などを精力的に行っています。
 
 
プログラム内容
 
Level.01 メディテーション入門講座 (15時間)
マインドフルネス、アウェアネス、コンテンプレイティブ、コンパッション・メディテーションメソッドに関する基礎の理解と勉強方法、練習の実践方法を学びます。
 
Level.02 メディテーション集中講座(15時間)
集中的にメディテーションを実践することで、より深い理解を促すための勉強方法と練習の実践方法を学びます。
 
Level.03 グループセッション指導法講座(15時間)
生徒が正確にマインドフルネス・メディテーションをおこなえるように具体的な指導メソッドを習得し、その実践方法と勉強方法を学びます。
 
Level.04 個人レッスン指導法講座(15時間)
プライベートレッスンにてマンツーマン指導の模擬クラスを展開し、マインドフルネス・メディテーション指導する方法を習得していきます。
◾スケジュール

Level 1
メディテーション基礎入門
4月18(土)-19(日) 各日10:00-18:00

Level 2
メディテーション集中実践
6月20(土)-21(日) 各日10:00-18:00

Level 3
メディテーション指導1 グループセッション
8月15(土)-16(日) 各日10:00-18:00

Level 4
メディテーション指導2 プライベートセッション
10月17(土)-18(日) 各日10:00-18:00

*講座を止むを得ず欠席した場合
繰越にて大阪会場(日程未定)、もしくは東京会場での受講となります。基本的に理論講座のオンライン受講は行っておりません。別途、ご相談ください。

受講料 ¥270,000(税別)

大阪ではなかなか受講できない
True Nature Meditationによる
マインドフルネス・メディテーション講座を
是非、この機会にご参加くださいませ!!
 【お問い合わせ先】
info@studiosapo.com(担当 勝村)

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